Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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51,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 25,03g | Prot: 88,65g | Carbs : 89,64g.
Pequeno Almoço: ピーマン, いわし, ハナマルキ わかめ味噌汁, 白菜, かつお, ジャガイモ. Almoço: キャベツ, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. Jantar: ささみ, 白菜, ピーマン, 鯖の塩焼き, さつまいも（蒸し）. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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