Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 39,71g | Prot: 28,59g | Carbs : 133,34g.
Antes do Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Pequeno Almoço: Ashgrove Full Cream Milk, Raspberries, Red Tractor Foods Pumpkin and Sunflower Seed Blend, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Café da Manhã Reforçado: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Almoço: Pasta with Carbonara Sauce. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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