Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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48,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 20,03g | Prot: 44,71g | Carbs : 248,24g.
Pequeno Almoço: Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 小黃瓜, zespri 綠奇異果, 全聯 香蕉, 水煮蛋, 黑咖啡, 統一 AB無加糖優酪乳. Almoço: 全聯 牛番茄, 牛番茄, 三商巧福 原滷豆干, 全聯 老鷹紅豆麻糬, Costco 蝦仁, 洋菇, 大陸妹. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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