Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 27,15g | Prot: 130,33g | Carbs : 272,86g.
Pequeno Almoço: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. Jantar: セブンイレブン ゆで卵, マルハニチロ食品 あけぼのさけ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, 寿司. Snacks/Outros: せんべい, 鶏胸肉(皮なし), マルちゃん 麦ごはん. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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