Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 70,22g | Prot: 81,27g | Carbs : 88,45g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Almoço: Favorite Label Молочный Шоколад с Орехом, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Яйцо Куриное, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Дарницкий. Jantar: Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|