Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 75,45g | Prot: 95,26g | Carbs : 201,57g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник со Вкусом Лимона и Лайма, Борщ со Свининой. Jantar: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Свинина Тушеная с Луком и Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Киприно Сыр Лайт 15%, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Окей Окорочок Куриный Отварной . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|