Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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64,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 76,19g | Prot: 82,96g | Carbs : 179,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Шашлык из Курицы, Цезарь Салат, Роллы. Snacks/Outros: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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