Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 71,22g | Prot: 74,57g | Carbs : 156,06g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Рыба на Гриле, Sondey Blätterteiggebäck, Масло Подсолнечное, Индейка Тушеная, Молодые Цуккини, Соевый Соус, Сахар, Авида Сливки 30%, Овсяная Каша на Воде, Нектарин. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati2014
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