Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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111,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 78,32g | Prot: 118,76g | Carbs : 39,39g.
Pequeno Almoço: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Hacendado Arroz Integral, Huevo Revuelto. Almoço: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Mantequilla, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Boquerones en Vinagre. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de riddick:-)
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