Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Líp: 67,36g | Prot: 120,74g | Carbs : 218,66g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, из Лавки Сыр Легкий. Almoço: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рис Вареный. Jantar: Barilla Макароны Вареные , Сердце Говяжье. Snacks/Outros: Помидоры, Черешня, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|