Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
51 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 51,34g | Prot: 95,18g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Кабачок, Клубника, Баклажан Баклажан, Красная Цена Творог Обезжиренный, Волжанин Белок Яичный. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ширатаке с мясом. Jantar: Нектарин, Пятерочка Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Магнит Чеснок , Волжанин Белок Яичный. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|