Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 67,47g | Prot: 101,59g | Carbs : 87,97g.
Pequeno Almoço: Масло Гхи, Джюгас Сыр Пармезан, Националь Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Bite Соевое Молоко, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Almoço: Здоровое Меню Масло Льняное , Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Мистраль Чечевица Красная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Watt-N Изолят Сывороточного Белка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Basova78
|