Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 53,58g | Prot: 115,33g | Carbs : 74,20g.
Pequeno Almoço: Сырники ПП, Фермерский Продукт Сгущенное Молоко, Пармезан Сыр, Сыр Российский, Президент Сыр, Ашан Сыр Дор Блю. Almoço: Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. Jantar: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Барс Тунец Натуральный Макрелевый. Snacks/Outros: Макдоналдс Куриные Наггетсы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|