Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 72,39g | Prot: 104,62g | Carbs : 211,44g.
Pequeno Almoço: Капуста Тушеная, Начинка мясная для пирожков, Творожные пирожки, Цикорий, Ybarra Горчица, Вареное Яйцо, Петрушка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Лаваш Армянский, Кондитер Эклер с Белковым Кремом. Almoço: Маримолоко Сгущенка 1%, Кекс в кружке, Белые Ручки Салат Овощной с Капустой и Огурцом, Гречка с курицей. Jantar: Евроспар Морковка по Корейски, Магнит Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Outros: Маримолоко Сгущенка 1%, Кекс из клетчатки 2. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|