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Yep I at least know why that happened. Worked from home and ate everything in sight cause I was bored and the food was there. Trying again today to do better.
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 19,57g | Prot: 37,88g | Carbs : 62,08g.
Pequeno Almoço: Mott's Original 100% Apple Juice. Almoço: Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Coffee with Cream. Jantar: Cooked Broccoli (from Frozen), Sunset Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Meijer Brazil Nuts. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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 Comentários
30 mai 24 por membro: liv001
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we get unlimited do overs no problem
30 mai 24 por membro: mountainman2
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Thanks Liv and mountainman. Yes everyday can be a do-over and a new day as long as I don’t give up!! Never gonna give up!!! Just gonna try harder.
31 mai 24 por membro: p$m
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