Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 75,90g | Prot: 130,51g | Carbs : 163,31g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Traditional Bacon, Red Onions. Almoço: Pink Lady Apples, Daisy Cottage Cheese with Strawberries (150g), Barilla Protein Penne Pasta , Denny's Red Onions, Great Value Unsalted Deluxe Whole Cashews, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Dynasty Panko Bread Crumbs, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice . Jantar: Dole Romaine Lettuce, Croutons, Great Value Garbanzo Beans, Red Onions, Ranch Salad Dressing , Egg, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de D4NIELLE
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