Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 62,73g | Prot: 99,40g | Carbs : 131,32g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Dairyland 0% Cottage Cheese, Apples , Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach. Jantar: Onions , No Name 5% Light Sour Cream, Italian Salad Dressing , Compliments Tex Mex Shredded Cheese, Flour Tortillas , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Great Value Arrowroot Cookies, Granola Bar, Chapman's Frozen Yogurt Bars. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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