Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 41,75g | Prot: 186,33g | Carbs : 104,00g.
Pequeno Almoço: Apples, Egg, Coffee, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli , Baked or Broiled Salmon, Zucchini , Carrots . Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Lactantia Ultrapur 0%, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|