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5/30
W:44.7kg, F:18.9%, M:34.4kg
Egg 🍳, yogurt, green banana, soy pulp bread with almond butter for breakfast
Salad 🥗 and tofu for lunch
Salad 🥗, sautéed beef and vegetables 🥦 and nuts 🥜 for dinner
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44,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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