Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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111,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 51,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 90,36g | Carbs : 117,03g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de giovannaprovazi
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