Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 46,07g | Carbs : 234,56g.
Pequeno Almoço: Coffee (made from Ground), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Overnight Oats. Almoço: Wal-mart Deli Cole Slaw, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Golden Corral Smoked Sausage with Onions and Peppers. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Publix Premium Basil & Tomato Pasta Sauce, Trader Joe's Potato Gnocchi. Snacks/Outros: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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