Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 79,29g | Prot: 103,94g | Carbs : 191,26g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Абрикос, Клубника, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Зеленая Линия Сыр Адыгейский , Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо Хасс, Cremeitali Творожный Сыр, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Almoço: Черешня, Абрикос, Клубника, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Увелка Гречка . Jantar: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые вафли. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|