Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2015
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 35,74g | Prot: 147,04g | Carbs : 89,93g.
Pequeno Almoço: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Questbar Chocolate Milkshake Protein Powder, Strawberries. Almoço: Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Jantar: Glutino Gluten Free Chocolate-Covered Pretzels, Tazo Chocolate Chai Latte Concentrate (Tazo), Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Snacks/Outros: Quest Quest Bar S'mores, Skinless Chicken Breast, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rr92801
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