Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 60,79g | Prot: 63,12g | Carbs : 115,57g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 旺旺 紅麴物語, 乾烤花生（無鹽）, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, 黑咖啡, 水煮蛋, 炒高麗菜, Good Some 酪梨油. Jantar: 旺旺 紅麴物語, 良金牧場 高粱牛肉乾. Snacks/Outros: 7-11 爆餡草莓羅馬生乳包, 旺旺 紅麴物語. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|