Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Líp: 63,30g | Prot: 145,80g | Carbs : 315,90g.
Pequeno Almoço: Абсолютно для Всех Мед, Fit Parad Семена Чиа, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Almoço: Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Рисовые. Jantar: Индейка Аэрогриль, Biograss Лук Сушёный Жареный, Рис ММ. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|