Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 33,24g | Prot: 96,14g | Carbs : 93,88g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Молочный хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Jantar: Творожное суфле, Рис с кукурузой и морковью, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели». mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|