|
😁😁😁👌
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 41,46g | Prot: 121,79g | Carbs : 156,84g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк. Almoço: Помидоры, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30, Вавилон Макароны, Огурец (без Кожуры). Jantar: Савушкин Продукт Творог 0%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Голден Яблоко, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог 0%, Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|