Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 28,82g | Prot: 159,76g | Carbs : 298,07g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы для Детей От 3-Х Лет, RIOBA Молоко 0,5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Окей Пирожок с Капустой, Гудвилл Рис Круглозёрный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Valio Йогурт Clean Label Натуральный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|