Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 44,66g | Prot: 62,67g | Carbs : 207,26g.
Pequeno Almoço: Mustika Ratu Kunir Asam, Pisang Kepok Rebus, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Bakso Daging Sapi, Ellenka Fibercream, Nescafe Classic. Almoço: Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Jantar: Indomaret Selai Coklat, Donat (Tawar), Nanas, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nanas, Oishi Suky Suky, Kerupuk Putih. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eyes_on_me
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