Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 32,05g | Prot: 81,53g | Carbs : 181,01g.
Pequeno Almoço: 卵白, アリサン 有機オートミール, マンゴー, ビーツ, バナナ, 鶏の胸肉（皮なし）, 青汁, コーヒー, 生協 ミックスナッツ, 冷凍ブルーベリー, プロテイン【リーンボディ】. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), 玄米, カボチャ. Jantar: 仙台勝山館 MCTオイル, 生野菜, ゆで卵, マイプロテイン オールナチュラルピーナッツバター, 丸大食品 あらびきウインナー, ナチュラルローソン 玄米せんべいだし醤油仕立て, セブンイレブン しらす干し, 白米 （調理済み）, DHC ビタミンE, コンソメスープ, 明日香野 きな粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）, DHC コラーゲン, 玄米, サツマイモ. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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