Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 31,59g | Prot: 102,22g | Carbs : 168,71g.
Pequeno Almoço: 鶏胸肉(皮なし), バナナ, アリサン 有機オートミール, 青汁, ビーツ. Almoço: 玄米, 卵黄, 生協 ミックスナッツ, コーヒー, 無印良品 玄米ともち麦のお粥, イオン株式会社 塩昆布, キウイフルーツ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米, レタス. Jantar: DHC ビタミンE, 仙台勝山館 MCTオイル, 生野菜, 切り干し大根, 玄米, スープストック トマトと夏野菜のガスパチョ, カボチャ, イオン株式会社 シーフードミックス, マグロの刺身, 鯛の刺身. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 化粧使いZOI
|