Jornal de MenthePip, 31 mai 24

Da hast du dir aber ganz schön viel vorgenommen 😅 Richtig gut! Ich drücke dir die Daumen, dass du das alles so geschafft kriegst, wie du es möchtest.  

Viel Erfolg bei allen Deinen Vorhaben  

Naja, soooo viel ist das gar nicht. Einige von Euch würden die Aufgaben alle an einem Tag erledigen und in den Folgetagen den Sport konsequent durchziehen. 😅 

Liebe Menthe, wirklich viele gute Vorsätze. Ich denke nicht, dass viele bzw. überhaupt jemand von uns das an einem Tag schaffen könnte 🙈. Ich drück dir ganz fest die Daumen 🍀🍀🍀 

Hallöchen liebe Menthe, Du hast ja einen Plan, dann mal ran. Ich habe auch in der letzten Woche einen Plan angestoßen 4 Tage Urlaub nur für mich😊ich biete nämlich 67,9kg bei 1,58. und damit muss Schluss sein. Seit gestern bin ich wieder im Fiti angemeldet und habe schon zwei Tage alles getestet...fühlt sich gut an...Du kannst auch alles schaffen, was Du Dir vorgenommen hast... viel Erfolg 🍀🐞💚LG🌻 

Das ist wirklich eine ziemlich umfangreiche Todo-List, liebe Menthe. Darf ich Dir einen wirklich lieb und gut gemeinten Tip geben? Vielleicht solltest Du Dir erst einmal nur soviel vornehmen, wie Du auch nach den gut drei Wochen in Deinem Tagesablauf bewältigen kannst. Wenn Du jetzt soviel Gas gibst, und in drei Wochen wieder mindestens einen Gang runter schalten musst, könnte das zu einer erneuten Zunahme und Frust führen. Und Frust führt bekanntlich zu noch mehr Zunahme und geringerem Durchhaltevermögen. Eine Ernährungs- und Lebensumstellung sollte Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden, damit man sich die neuen, guten Angewohnheiten nach und nach zu eigen machen kann. Ich will Dir nicht den Mut und die Motivation nehmen. Aber auch ein Marathon wird Schritt für Schritt gelaufen. Wie immer Du das für Dich entscheidest wünsche ich Dir ganz viel Erfolg 🍀  

Daumen drucken und viel Erfolg💋 

hört sich gut an! 

Na ganz viel auf der Liste ist ja ein To Do und hat nichts mit einer Abnahme zu tun...sollte also gut umsetzbar sein. Was ich für sowas gerne nutze...bei WhatsApp die Option Nachrichten an sich selbst schreiben. So geb ich jeden Punkt einzelnd ein und hab so meine To Do, kann nix vergessen und was erledigt ist wird gelöscht. Es hilft mir tatsächlich Dinge besser umzusetzen weil ich jeden Tag drauf gucke. Und man sieht auch wie alt die Nachricht schon ist 😇 

@sjw* Das mit den "Nachrichten an mich selbst" find ich spannend. Ich hatte schon mal von der WhatsApp-Funktion gehört, aber hab sie nicht gefunden... 🙄 

@Skorpion-Queen Ja, mal ein paar Tage für sich selbst sind echt wichtig. Wahrscheinlich arbeitest Du ähnlich viel wie ich. Ich hab mindestens 370 Überstunden und mehr... Wahnsinn, wieviele Arbeitstage das sind. Haben sich so über die Jahre angesammelt. 🙄 Aber nun wird alles abgefeiert. Und gut, dass Du auch noch unter 70 kg bist... 70 kg bei unserer Grösse ist echt richtig ungesund! 

Dankeschön für Euren Support! Der 1. Juni ist ein guter Starttermin denk ich. 😁 

Geh auf WhatsApp > deine Kontakte > als erster Kontakt steht da deine Nummer und darunter Nachricht an dich selbst > drauf und wie gewohnt schreiben 🙋 

Guten Morgen libe MenthePip du schaffst es da bin ich sicher es ist nicht viel Kilos ich hab auch geschafft abwol Alter bin ich druck dir die Daumen 👍😘 

Guten Morgen, eine schöne Liste hast du dir gemacht. Wichtig ist,es soll dir Freude machen. Barfußschuhe klingt gut. Abhängen und gesunder essen. Ich wünsche dir eine schöne Zeit und die Kilos hast du ja im Blick.👍😉 

Viel Erfolg mit deiner Liste! Schön, dass du deinen Leben verbessern willst. 

Guten Morgen liebe Menthe, das liest sich ja ganz gut, deine metime Liste. Barfussschuhe find ich Spitze. Dein Gewicht bekommst du sicher auch wieder in den Griff.🍀🍀🍀 Nur eine Frage, wie kommt man auf drei Wochen Überstunden? Bei uns wird pingelig darauf geachtet, dass es nicht mehr 10- 12. Stunden sind. 🤔 Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und maximale Erfolge in den nächsten Wochen 😘 

Tolle to-do-Liste… 1kg verlierst ja dann schon beim Friseur 😜 

@Bettinchen 😂 ich hab leider ganz dünnes Haar und ab kommen nur die Spitzen. Ich glaube, das könnte 1g bringen. 😅 Müsste ich wirklich mal wiegen. Aber das fänden die sicher sonderbar. 😂 

@ETOSA Ich bin bei meinem Arbeitgeber schon 14 Jahre. Es war immer leicht, Überstunden zu machen - aber Urlaub und Abfeiern zu bewilligen, widerstrebte ihm. Immerhin war es so geregelt, dass nichts verfallen ist. Es gibt aber eine Veränderung in der Unternehmensstruktur und daher muss jetzt alles abgefeiert werden. Nun ja - ich kann mich daran gewöhnen. 😅