Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
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86,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 74,27g | Carbs : 101,60g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chuchu Cozido, Purê de Abóbora, Músculo Bovino, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Ponkan. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuza_oliveira
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