Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
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71,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 72,71g | Prot: 78,90g | Carbs : 301,55g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Flaxseed Seeds, Bananas. Almoço: Hershey's Skor Bar, Chomps Pepperoni Seasoned Turkey Stick, Southern Tsunami Sushi Bar California Roll Plus. Jantar: Sweet Cherries , Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Watermelon , M&M's Snack Mix , Open Nature Strawberry Greek Frozen Yogurt Bar, Kisko Giant Freezies, Quaker Oatmeal to Go Bar - Apples & Cinnamon. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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