Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 95,24g | Prot: 108,01g | Carbs : 191,01g.
Pequeno Almoço: Ветчина, Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Сывороточный Протеин, Миндаль, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Сливочное Масло, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Летний День Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Сыр Моцарелла, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой, Трюфель, Киви. Jantar: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Орехи Кешью. Snacks/Outros: Папайя. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|