Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 44,70g | Prot: 74,81g | Carbs : 283,20g.
Pequeno Almoço: Черешни, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шпинат, Светаево Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Омега-3. Almoço: Бананы, Рафинад, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Элика Самса Обжаренная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Финики, Зеленый Чай, Элика Тресковые Котлеты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лук, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Сушеные Водоросли. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AONE88
|