Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 20,71g | Prot: 39,87g | Carbs : 214,03g.
Pequeno Almoço: Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Almoço: Старые Традиции Белёвская Пастила. Jantar: Макароны Отварные, Овощное Рагу с Курицей, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Финики. mais...
|
|
2990 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de О_О_Г
|