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01.06.2024.... saat 07:30.... 113,8 kg....
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113,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 82,26g | Carbs : 266,23g.
Pequeno Almoço: Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Susamlı Simit, Tam Buğday Ekmeği, Ezogelin Çorbası, Karışık Kızartma, Yoğurtlu Makarna, Big Joy Big Whey Classic. Jantar: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Snacks/Outros: Nutella Biscuits, Haribo Marshmallows, Mayonez, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma, Sarı Tatlı Mısır, Cappy Karışık Meyve Suyu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berkan_Kayaalti
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