Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 26,61g | Prot: 45,93g | Carbs : 63,93g.
Pequeno Almoço: Sırma Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Limon Kabuğu, Limon Suyu. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Bağdat Pul Biber, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Keten Tohumu, Nane. Jantar: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Harras Ekşi Mayalı Kuru Domatesli Fesleğenli Baget, Antrikot. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Özlem.A.C.
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