Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
117,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 65,21g | Prot: 66,66g | Carbs : 43,99g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Great Value Spreadable Butter with Canola Oil, Oroweat Keto Bread, Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link. Almoço: Kraft Thousand Island Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Sweet Onions, Oroweat Keto Bread, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi. mais...
|
|
3834 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 4 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PattyAngl
|