Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 54,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 53,89g | Prot: 140,49g | Carbs : 69,80g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, Каждый День Чернослив Сушеный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фасоль (Консервированная), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйца ООО "Новороссийск", Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Сладкий Красный Перец, Орехи Кешью, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Окунь Морской. Jantar: Капуста Белокочанная, Яйца ООО "Новороссийск", Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Домик в деревне Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|