Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
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93,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 36,14g | Prot: 145,87g | Carbs : 248,74g.
Pequeno Almoço: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sue Bee Honey, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Cinnamon Raisin Swirl Bagel. Almoço: Great Value Marinara Sauce, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Jantar: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Sue Bee Honey, Bananas , Heinz Tomato Ketchup, Kroger Sriracha Chili Sauce, Sue Bee Honey, Kroger Idaho Russet Potatoes, Chicken Breast. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Whole Strawberries, Watermelon . mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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