Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 177,89g | Carbs : 216,23g.
Pequeno Almoço: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Kraft Velveeta Cheese Slices, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Great Value Liquid Egg Whites, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Blueberry Bagel. Almoço: Fairlife Core Power High Protein Milkshake Chocolate, Kraft Velveeta Cheese Slices, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Signature Farms Spring Mix. Jantar: Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla , Kroger Fajita Seasoning, D'angelo White Onions (Large), Bell Peppers, S.w. Mclaren Farms London Broil. Snacks/Outros: Little Debbie Birthday Cake Creme Pies, Jell-O Sugar Free Cherry, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Hershey's Sugar Free Syrup, PBfit Original Peanut Butter Powder, Watermelon. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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