Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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94,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 73,08g | Prot: 191,02g | Carbs : 216,26g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Liquid Egg Whites, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Almoço: Kroger Idaho Russet Potatoes, Great Value Frozen Broccoli Florets, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Jantar: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Signature Farms Spring Mix, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Choc Zero Dunkies , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Skittles Gummies, Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas , Pears . mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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