Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 39,43g | Prot: 127,88g | Carbs : 194,10g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Shredded Hash Browns, S.w. Mclaren Farms London Broil, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Pears . Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Idaho Russet Potatoes, S.w. Mclaren Farms London Broil. Jantar: Great Value Greek Plain Nonfat Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Egg, Bananas , Great Value Pitted Dates, Quaker Old Fashioned Oats. Snacks/Outros: Corona Corona Premier, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Clover Valley Cookies and Cream Ice Cream, Reign Energy Drink, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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