Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Líp: 34,79g | Prot: 83,53g | Carbs : 85,04g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Село Зелёное Молоко 1,5%. Almoço: Кетчуп, Пармезан Сыр, Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Редис, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Добрый Cola, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Насеко
|