Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2011
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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891 kcal
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Líp: 16,63g | Prot: 44,21g | Carbs : 136,65g.
Pequeno Almoço: crystal light, JIF. Almoço: diet pepsi, baked chips, wegmans turkey sub. Snacks/Outros: peach, gatorade, water. mais...
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4211 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de J Don
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