|
сходила в гости , пила колу зеро, ела окрошку, свеклу отварную, и много разной пастилы с клетчаткой и орехами
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 65,27g | Prot: 115,16g | Carbs : 168,80g.
Pequeno Almoço: Кофе, Cellucor Whey, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: Ударница Мармелад, Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. Jantar: Ударница Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Cellucor Whey. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|