Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 53,86g | Prot: 84,95g | Carbs : 107,10g.
Pequeno Almoço: Золотые Луга Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|