Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 64,09g | Prot: 107,36g | Carbs : 181,91g.
Pequeno Almoço: Ополье Молоко 3,2%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Жареный Фуа-Гра, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог 5,5%. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Свиная, Сметана 15%, Суп с Фрикадельками . Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|